Xì hơi được xem là hiện tượng rất bình thường ở cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, đôi khi nó cũng là yếu tố phản ánh sức khỏe của hệ tiêu hóa. Chính vì vậy, khi gặp phải tình trạng xì hơi nhiều và nặng mùi, nhiều người hết sức lo lắng và băn khoăn không biết tại sao.
Nếu bạn cũng đang đau đầu với mùi “ thả bom ” của bản thân, xem ngay bài viết của Hello Bacsi để biết nguyên do tại sao cũng như tuyệt kỹ để thoát khỏi thực trạng này nhé !
Xì hơi nhiều và nặng mùi: Nguyên nhân do đâu?
Theo thống kê, trung bình, mỗi ngày, cơ thể con người sẽ có phản ứng xì hơi khoảng 5 đến 25 lần. Lượng khí hơi này có thể xuất phát từ 2 nguồn chính:
- Lượng khí đi vào và tích tụ trong khung hình trải qua siêu thị nhà hàng, nhai, nuốt, chuyện trò
- Hoạt động của ruột già trong quy trình phân hủy thức ăn chưa tiêu hóa hết ở ruột non .
Hơn 90 % lượng khí hơi được thải ra là khí CO2, nito, hidro và oxy và những khí này thì không có mùi. Thủ phạm gây ra mùi hôi là những chất khí khác có chứa những hợp chất của lưu huỳnh hoặc amoniac. Do đó, nếu bạn xì hơi nhiều và nặng mùi thì nguyên do hoàn toàn có thể là do ăn thực phẩm chứa :
- Lưu huỳnh:
Trứng, thịt đỏ, hành tây, tỏi, pho mát, trái cây khô, các loại hạt và bia, rượu. Khi các loại thức ăn này đi vào cơ thể, hệ tiêu hóa sẽ hấp thu và thải ra hợp chất có mùi hôi như trứng thối, gọi là hydrogen sulfide.
- Tinh bột khó tiêu hóa và có khả năng lên men (FOMAPs): Súp lơ, bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải, cải Brussels, những loại đậu. Khi vào khung hình, những loại tinh bột này không được hấp thu ở ruột non mà sẽ được những vi trùng ở ruột già lên men, tạo ra hơi metan, có mùi hôi .
Ngoài nguyên do tương quan đến thực phẩm, xì hơi nhiều và nặng mùi hoàn toàn có thể là do 1 số ít thói quen hoạt động và sinh hoạt như :
- Ăn nhiều thức ăn nhanh, uống nhiều nước ngọt
-
Nhai kẹo cao su nhiều
- Căng thẳng
Bên cạnh đó, việc sử dụng những loại thuốc chống viêm không steroid ( NSAIDs ), thuốc kháng axit, thuốc tiêu chảy, thuốc nhuận tràng, thuốc trị nấm, thuốc hạ mỡ máu statin, thuốc hóa trị, vitamin tổng hợp và thực phẩm tính năng bổ trợ chất xơ cũng hoàn toàn có thể là nguyên do khiến bạn xì hơi nhiều và nặng mùi.
Xì hơi nhiều và nặng mùi có thể là bệnh lý về đường tiêu hóa…
Source: https://www.doom.vodka
Category: Xổ số
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.