Những chiếc quần sinh nhiệt được quảng cáo với tác dụng giảm mỡ thần kỳ – (Ảnh chụp màn hình). |
Thần kỳ hơn nữa, quần sinh nhiệt có cấu trúc sợi bên trong giúp tăng nhiệt độ khung hình, khung hình đổ mồ hôi bên trong nhưng lớp ngoài vẫn khô thoáng. Tuy nhiên, điều chị em thích nhất là chỉ cần mặc quần này, không cần làm gì cả, cứ ngồi không thôi cũng hoàn toàn có thể giảm cân giảm mỡ .Hơn nữa, Chi tiêu chiếc quần sinh nhiệt không phải quá đắt đỏ, chỉ từ vài ba chục ngàn động đến vài trăm nghìn đổ lại, nên ai cũng hoàn toàn có thể mua được .Tuy nhiên, trong thực tiễn chiếc quần sinh nhiệt này có thực sự đem lại hiệu quả giảm cân không và liệu có ảnh hưởng tác động gì đến sức khỏe thể chất không ?Theo những chuyên viên và HLV thể hình, nếu không tập luyện, không hoạt động, chỉ ngồi im một chỗ với quần áo sinh nhiệt mà giảm cân quả là chuyện ngoạn mục. Khi mặc quần áo sinh nhiệt, khung hình tất cả chúng ta sẽ nóng lên và đổ mồ hôi nhiều hơn .
Việc cơ thể đổ nhiều mồ hôi là tình trạng cơ thể mất nước chứ không phải là giảm cân giảm mỡ – (Ảnh: Internet). |
Mồ hôi ra nhiều dẫn đến mất nước nhiều hơn chứ không phải giảm cân nhanh hơn. Việc tất cả chúng ta nhìn cân nặng giảm nhanh hơn đó là do khung hình đang mất nước. Nếu tất cả chúng ta bù đủ nước thì không yếu tố gì, nhưng nếu không đủ, sẽ dẫn đến thực trạng mất nước – rất nguy khốn so với khung hình, thậm chí còn nguy khốn đến tính mạng con người .Theo chuyên viên dinh dưỡng Andy Belltti ( ĐH Thành Phố New York, Mỹ ), khi khung hình bị mất nước, thể tích máu trong khung hình giảm xuống làm huyết áp giảm theo. Điều này khiến nhịp tim tăng lên dẫn đến những triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, tức ngực …Trong quy trình tập luyện, mồ hôi đổ ra càng nhiều làm cho khung hình bị mất nước và điện giải, thân nhiệt lúc này cũng cao hơn so với thông thường, dễ dẫn đến rủi ro tiềm ẩn như chấn thương, chuột rút …Vì thế, việc bổ trợ nước khi tập luyện cũng là việc cần chú ý quan tâm. Có người vì muốn giảm cân nhanh mà không uống nước vì cho rằng sẽ rút được nhiều nước và chất béo ra khỏi khung hình bằng con đường đổ mồ hôi, nhưng việc làm này vô hình dung lại gây hại cho tim mạch .
Việc mặc quần áo sinh nhiệt trong tập luyện sẽ làm nóng vùng bụng tại chỗ, tăng tuần hoàn giúp quá trình thoát mồ hôi nhanh hơn chứ hoàn toàn không phải giúp tan mỡ để có được vòng eo thon gọn.
Bởi vậy, dù nôn nả muốn giảm cân và duy trì tầm vóc, chị em cũng nên tỉnh táo đừng để những màn quảng cáo đánh lừa để rồi tiền mất tật mang. Giảm cân luôn cần đến sự phối hợp giữa chính sách ẩm thực ăn uống lành mạnh và tập luyện đúng mức trong một khoảng chừng thời hạn chứ không phải chuyện một sớm một chiều .
Thanh Thanh
Theo Người đưa tin
Source: https://www.doom.vodka
Category: Tin tức
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.